生姜乾燥粉末で温活!免疫力UPで風邪予防、冷え性改善にはコレ

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天気予報はいつも「明日は今年一番の寒さです」って言ってるような、寒さがどんどん厳しくなってきている毎日ですね。

身体が寒さに縮こまっていませんか?

身体が縮こまると血行が悪くなって、肩こりや腰痛、むくみなどの体調不良が起こりやすくなります。寒い時は、身体の温まるものを食べたいですね。

地中で育つ野菜は身体を温めます。にんじん、たまねぎ、ジャガイモ、レンコン、ごぼうなど、水分が少ない冬野菜です。

発酵食品は身体の代謝を助けます。納豆、味噌、しょうゆ、チーズ、ヨーグルト、キムチなど。
たんぱく質、ビタミン、鉄分は冷えを改善します。肉、魚、大豆製品など。

でも何といっても!身体を温める代表はしょうがです。

今回は、簡単に温活できるしょうがパウダーをご紹介します。

なぜ生姜が身体を温めるのか?

しょうがには「ジンゲロール」という成分があり、血管を拡張させて、血流をよくする効果があります。

しょうがを加熱して乾燥させると「ショウガオール」という成分にかわり、血行を促進し、抗酸化作用効果で病気の予防、美肌効果があります。

代謝・免疫力を高め、風邪予防、血液サラサラ効果、脂肪の吸収を抑えてダイエット効果などなど、これはもう摂らない理由はないですよね。

みらいのしょうが

辛みの強い黄金しょうがを熟成・発酵させパウダーにした「みらいのしょうが」、生のしょうがに比べると、ジンゲロールが11倍、ショウガオールが23倍も配合されているんです。

濃縮したしょうがパウダーは、ほんのちょっと入れるだけで体の芯からぽかぽかに温まるのです。

紅茶に、甘酒に、ミルクに、ココアに、みそ汁に、そして鍋料理やチャーハン、炒め物、煮物にも、ちょい使いができます。

宮崎県、鹿児島県の、普通のしょうがの4倍の辛みと香りを持つ黄金しょうが100%の粉末です。

みらいのしょうが 口コミ

  • のどが痛い時や風邪のひき初めに、お湯に溶かして飲むとよく効きます。
  • 飲んだ後は身体がぽかぽかになります。
  • 平熱が上がりました
  • 粉末が細かいので、溶け残りがなくていいです。
  • 夏のエアコンで体が冷えるときに重宝します。

口コミ件数が26,800件以上という、ものすごい口コミ数で、とにかく人気が高いんです。あまりの人気の高さに?注文が殺到して、発送に時間がかかる、というマイナス評価もあったので、気長に待ってみてくださいね。

金時しょうが粉末

金時しょうがは辛み成分が豊富に含まれていて、「しょうがの王様」と言われています。日本独自の品種で、金時しょうがを種として育つのが「矢生姜(はじかみ)」です。

辛み成分が強いということは、身体ポカポカ成分が強いということ。舌にピリピリくる辛さが気にならない方なら、こちらのほうがコスパ的にはいいです。

日本の種をベトナムのダラス高原で無農薬で栽培し、日本で加工しています。熱帯地方で育てることで、根茎に成分がぎっちり含まれるのです。

金時しょうが粉末の口コミ

  • 耳かき1杯分ではとても少ないと思ったのですが、舌がピリッとしてびっくり。
  • 身体の内側から温まって、冷めない感じ。飲み続けていると代謝がよくなって、体重が落ちました
  • 風邪の初期段階で飲むと、治りが早いです。
  • 吹き出物が出なくなりました!

口コミでは「リピーター」が多く、平均評価も4.5以上と高評価です。

土佐一しょうが粉末

高知県で作られている土佐一生姜は、色が白く繊維質が少ないので、辛みがマイルドなのが特徴です。

濃縮された粉末はたった1gでも、しょうが1かけ分(約13g)の栄養が含まれています。

清流として有名な四万十川、仁淀川流域で、手をかけて栽培されているしょうがを使用しています。

土佐一しょうが 口コミ

  • ミネラルウォーターや炭酸水に溶かして飲んでいます。きめ細かくサラサラですぐ溶けます
  • 辛みが強いですが、すっきりして飲みやすいです。
  • 少ない量で体がぽかぽかになります。
  • 国産なので安心して使えます。
  • いろんなしょうが粉末を試して、これが一番おいしかったです。

こちらも平均評価が4.5以上の高評価です。サラサラで溶けやすいのが人気の理由になっています。

まとめ

しょうがは健康効果が高く、毎日少しでも身体に摂りいれていきたいものですよね。

お気に入りを見つけて、今年の冬は身体ポカポカをめざしましょう~。

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